Arroz com cenoura , um truque para as crianças

Hoje é mais uma dica do que uma receita…
Sabem quando os filhotes não gostam de legumes? Temos que nos virar, né?
Já mostrei na Revista Crescer como eu escondo a beterraba no feijão e hoje eu vou ensinar a esconder a cenoura no arroz!

Basta refogar 1 cenoura ralada junto com o alho, acrescentar o arroz, salgar e juntar água ou caldo de legumes ferventes!
Se você achar que o baby ainda vai encrespar com a cenoura ralada, bata ela no liquidificador junto com o caldo ou a água que vai usar no cozimento do arroz.

Ah! E você pode fazer o mesmo com a couve, com o chuchu, com a cabotiá…

Fácil, colorido e delicioso….

3 comentário para “Arroz com cenoura , um truque para as crianças

  1. Aqui em casa meu filho tem 8 anos e até hoje não precisei fazer isso, tá acostumado a comer de tudo desde novinho. A dica é ótima, há muitas mães que vêem nos filhos muitas dificuldades para uma boa alimentação.
    Abraços

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